La charge mentale, vous connaissez ?

charge mentale Une voix intérieure vous rappelle en boucle la liste des choses à faire et vous avez du mal à débrancher ?
Votre charge mentale est lancée à plein régime !

Je vous invite à découvrir cet article que j’ai publié dans le blog de Cap Cohérence.
Quels sont les contextes et facteurs qui nourrissent la charge mentale ?
Comment réduire sa charge mentale ?
https://www.cap-coherence.fr/blog/2020/4/25/la-charge-mentale#more

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *